DKK 157,75 (DKK 157,30 ved betaling med Dankort / VISA-Dankort)

Mindfulness #7.maj

07.05.2018 kl. 17:30 FO-byen, Aarhus C
Køb billet

Billetsalget er slut

 

DKK 157,75 (DKK 157,30 ved betaling med Dankort / VISA-Dankort)

Vil du gerne have mere ro, nærvær og fokus i dit liv?

Mindfulness for Singler

Giv dig selv en treat.

Kom med til 90 minutters Mindfulness for Singler og få en smagsprøve på, hvordan du kan komme fra en hjerne der kører 24/7 og i stedet ned i kroppen og mærk roen. En egenomsorg som du og dine omgivelser, vil få glæde af.

Du vil blive introduceret til mindfulness er og hvordan det virker. Vi skal meditere, lave let yoga og liggende bodyscanning. 

Der kræves ingen forudsætninger for at deltage, alle kan være med både mænd og kvinder.

Du behøver ikke at medbringe noget, men hav gerne behageligt tøj på. 


Ved tilmeldingen afkrydser du, om du vil med på Bistro C og spise lidt mad (egen betaling). 

 

Tid

Mandag d. 7. maj kl. 17.30-19.00.

Sted
Vester Alle 8, Lokale 207 (Det ligger i FO - Aarhus bygningen)

Pris

150 kr.

Antal deltagere
Max 20 (først til mølle)

 

Mindfulnessinstruktør

Helle Iversen, uddannet mindfulnessinstruktør, ved Dansk Center For Mindfulness - Aarhus Universitet. Helle er i gang med at starte egen virksomhed, Mindful at Work, der tilbyder mindfulness fyraftensforedrag, inspirationsdage og kursusforløb for virksomheder. Link til hjemmesiden er på vej.